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Día 16
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Algo tengo que decirte… #ENDORFINA (episodios finales)
Quién diga que la procrastinación no sirve… Guarde su comentario y dígamelo mañana.
No, no mañana; mañana termino de ver la última temporada de How I Met Your Mother, y si no la has visto te la recomiendo. ¡Es buenísima! Lo mejor de todo es ver a Marshall y a Lily (couple goals). Creo que puedes encontrar la serie por Amazon Prime y Star Plus.
Lily, Marshall y la cerveza (porque no existen mal tercios en las relaciones) Aún me sigo acostumbrando a la posibilidad de ver todas las series durante una «sentada de sillón». Creo que últimamente he consumido más contenido por HBO Max; por alguna razón se ha convertido en la plataforma que de acuerdo a estadísticas en mi celular, «es la aplicación que más consume mi batería» y la aplicación por la cual el sistema de mi android ha comenzado a emitirme alertas como «el tiempo de uso máximo de la aplicación ha llegado a su límite», «conecte a la corriente su dispositivo», «¿en serio Néstor, otra vez Miss Simpatía?»…
De hecho la cuenta de HBO Max la compramos entre dos amigos y yo. Me permito decir que ha sido una de las mejores inversiones de mayo del 2021. Hemos creado un perfil estrictamente para agregar a la lista por ver, películas y series que nos recomendamos. La compra de la membresía fue todo un éxito, el perfil comunitario, no tanto. De mi parte sigo rememorando mi infancia viendo El Laboratorio de Dexter, los especiales de stand up y las películas de Sandra Bullock. ¿Ya viste Miss Simpatía? La 1 y la dos. En la segunda parte se van a Las Vegas.
¿Has ido al Cirque Du Solei en las Vegas? De los mejores espectáculos creados para cuestionar tu condición física
Mystère Show. Cirque Du Soleil en Las Vegas, Nevada En fin, antes de divagar y permitirme desviar del propósito de esta entrada, te comparto que el resto de los episodios de mi primer podcast #ENDORFINA, pueden ser encontrados dando click aquí.
Deseo los disfrutes y después veas Miss Simpatía 1 y 2
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Soy Néstor, y estás escuchando… #ENDORFINA (parte 1)
¿Qué eventualidades sucedieron en el año 2020?
Para iniciar, me encontraba terminando mi tesis (la relación pasivo-agresiva más grande que he vivido. La ame tanto como la odie); segundo, iba a ver en vivo por tercera vez a Ricky Martin en la ciudad Guadalajara; tercero, un bicho microscópico decidió mutarse y convertirse en virus mundial y puso de moda los cubre bocas para incrementar el suspenso sobre si la persona que estabas saludando es quien creías conocer, o tal vez fuera el momento de agregar una careta polarizada al espantoso uniforme facial para esconder la vergüenza… y por último, en el año 2020 produje y lancé mi primer Podcast titulado #ENDORFINA
Si bien, decidí no continuar con el formato de aquél proyecto y buscar nuevas líneas creativas con mi programa actual, #ENDORFINA es fue podcast integrado por contenido psicoeducativo.
Así que espero disfrutes de los primeros 3 episodios que lancé hace dos años. «Paso a pasito, suave suavecito» (El Fonsi, Despacito o Dispacitoou si la escuchas en la versión con Justin Bieber) iré publicando el resto de los episodios.
PD: para evitar los ruidos de motocicletas y los ladridos de mis perros, fue necesario que grabara el programa a la medianoche… durante los meses de abril, mayo y junio… de los meses más calientes en Guadalajara… encerrado en un clóset intentando proteger… durante aproximadamente 90 minutos… en mi propio caldo (mil disculpas por esta minuciosa descripción, al menos no describí la sensación de haber usado Crocs con calcetín mientras grababa con el calor, ¿mencioné que estaba encerrado en un clóset?)
Con harto gusto, les comparto el podcast de #ENDORFINA
- Episodio 1: ¿Cómo afecta mi entorno, la manera en que pienso, actúo y siento?
Descripción: ¿Cuántas veces en el día dices “tengo” en lugar de “quiero”?
¿Has tenido pensamientos que te detienen de hacer las cosas?
¿La percepción que tienes sobre ti es 100% tuya?
En este episodio hablé sobre los introyectos.- Episodio 2: ¿Lo que te choca te checa? Invitada especial, Ivonne Navarro
Descripción: Es el turno de hablar sobre lo opuesto a los introyectos, la proyección.
Veremos qué tan verdadero o falso es la frase “lo que te choca te checa”. Aprenderás más sobre qué es en realidad la proyección y por qué es importante conocerla, y hablaremos acerca de cómo identificarla y trabajarla.- Episodio 3: ¿Río por no llorar?
Descripción: ¿Te es difícil permanecer en un lugar? ¿Bromeas cuando te sientes mal? ¿Inconscientemente estás huyendo de algo?
En este episodio hablé sobre la deflexión, la cual es conocida como una forma en la que contactamos con nuestra realidad cuando experimentamos algo muy doloroso y tratamos de esquivarlo. O en este caso, una forma en la que evitamos hacer contacto con nuestra realidad.
Aprenderás algunas maneras para identificarla y sobre todo para trabajarla. -
Día 15
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Días 12, 13 y 14
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¿Me das permiso de…?
Crecer profesionalmente es difícil….
Es difícil cuando tu desarrollo profesional depende de la decisión de los demás.
Crecer profesionalmente es difícil.
Es difícil cuando tocas más puertas de las que se abren y experimentar el rechazo una y otra y otra vez (léanse con lujuria estas últimas palabras, una y otra vez), y sentir que te rompen el corazón cada vez que te dicen «no» o cuando simplemente te han ignorado.
Es difícil cuando te piden que compruebes tus ingresos económicos de tu anterior trabajo, para corroborar si es aceptable o no que ganes más de lo que ganabas.
Hola, quisiera comenzar a desayunar tapas con jamón serrano en lugar de cereal con leche. ¿Me das permiso de un aumento?
Dijo alguien a su jefeEs difícil cuando te esfuerzas por solventar los gastos de una formación académica con la esperanza de que aquello te ayude a encontrar nuevas y mejores oportunidades, y al concluir el programa académico no lo consigues…
¿Sabías que el 98% de nuestros egresados han conseguido trabajo al finalizar sus estudios? ¡Así es! Nos adjudicamos el esfuerzo que nuestros alumnos han depositado por buscar trabajo y por ello queremos decirte !De nada! Sabemos que sin nosotros no lo hubieras logrado.
¿Sabes qué necesitas ahora? ¡Una maestría! El 98% de nuestros egresados nos guardan resentimiento. ¡Estudia con nosotros y solicita tu beca!
Imagínate este texto dentro de un spot de radio, ¡llama ya!Es difícil soltar tu propósito de vida y depositarlo sobre las manos de personas a quienes no conoces y probablemente coloquen su proyecto de vida sobre el tuyo o a costa del tuyo.
Estimado colaborador,
Con el gusto de saludarte, por este medio te informamos sobre nuestro programa de crecimiento organizacional, el cual busca garantizar de oportunidades equitativas para todos nuestros empleados que cuenten con dos maestrías, se encuentren felizmente casados, tengan dos hijos o más, pertenezcan a una religión Judeocristiana y se hayan sacado una televisión en la rifa de la posada navideña.
¡Aplica al programa en el siguiente link!
http://www.EsteSitioNoFueEncontrado.com
Atte: Dos veces Maestro, Raúl López Madrigal / Dirección de Recursos Humanos / correo: noesteschingando@yameoiste.com / Tel. (Mándame un Whats para agregarte al grupo de empleados) / Oficina: sí, el doble de la tuya
Tu buzón de entrada tiene un nuevo mensajeSin embargo…
Es más fácil encontrar la ironía, escribir sobre ello y continuar diseñando tu propio camino, a tu manera, sin perder lo que ansías… y quién sabe, tal vez sin darte cuenta termines construyendo un camino más asequible para que más personas puedan encontrarse y desarrollarse en él.
¡Hagamos las cosas diferentes!
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Nada contracorriente
Cuando el cardumen nade hacia la derecha, tú nada hacia la izquierda. Si ellos nadan a la izquierda, tú hazlo en la dirección contraria. Si ellos nadan hacia arriba, nada hacia abajo… hay menos tráfico.
Lo bonito de nadar contracorriente, es que en ocasiones nos permite alejarnos del ruido de las creencias que nos indican quiénes debemos ser. Y al guardar distancia, aquél ruido logra desaparecer y da oportunidad para que emerja tu propia voz… aún así sea debajo del agua.
Dato curioso, el sonido viaja más rápido por el agua que por el aire gracias a su densidad; por lo que que esta analogía no sólo funciona, sino que además se encuentra comprobada científicamente #Yaaay
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Día 11: Catarsis
#Catarsis #Cómo#!@%No - Catarsis: purificación, libertad o transformación interior suscitadas por una experiencia vital profunda (RAE, 2022).
- Catharsiz (léase en acento castellano): la exquisitez de escuchar a un español exclamar groserías sin temor ni represión (yo, cada vez que miro la serie de Merlí).
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Ahorita, en tres días lo hago
Algunos beneficios que he encontrado del placer de procrastinar son:
- Permite incubar ideas y desarrollarlas (dejo que mi inconsciente solito trabaje, porque nuestro cerebro en realidad siempre trabaja) .
- Otorga el tiempo para que una idea pueda ser modificada hasta que se ajuste y transforme en aquello que necesitas (ahora imagina esto a la potencia de todas tus ideas… #NoSéTú pero yo encuentro un gran beneficio).
- Al tener mayor tiempo, es posible que vengan más ideas, lo cual incrementaría tu lista de posibilidades.
- Disminuye el estrés y la angustia que suelen acompañar a las actividades que requieren mayor tiempo para ser desarrolladas.
- Da la posibilidad de trabajar en otras actividades de manera simultánea.
- Se disfruta del proceso creativo (placeres de la vida).
- Incrementa la satisfacción al tener el resultado final del proceso («¡así lo quería!»).
Y por último y el más importante de todos…. puedes integrar música al proceso y servirte de ella para darle vuelo a la hilacha #EmoticónCoquetón
PD: da click en las palabras que aparecen resaltadas en otro color y disfruta de la música
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Los libros que escribieron por mí
No me considero un apasionado sobre la lectura de ficción, novelas o libros que se le asemejen en género; sin embargo, disfruto enormemente leer autobiografías y memorias.
De alguna manera al leer este tipo de libros me veo reflejado en sus historias y suelo pensar «bueno, no lo escribí yo, pero pareciera que el autor lo escribió por ambos. Gracias. Las regalías de nuestro libro pueden ser depositadas a mi cuenta xxxx-xxxx-xxxx-xxxx. Posdata, tal vez yo deba aparecer en la portada, ya sabes, para elevar las ventas. Los hombres con incisivos grandes siempre venden».
Estos son algunos de los libros que he leído y de los cuales me he adjudicado el rol de coautor:
- De qué hablo cuando hablo de correr / Haruki Murakami
- Bossypants / Tina Fey
- A very punchable face: a memoir / Colin Jost
- Yes Please / Amy Poehler
Neshto Teur 