-
AVIONES SOBRE EL PARQUE
Gracias a cada una de las personas que me ha escuchado a lo largo de estos seis años. A pesar de ser pocos episodios, cada uno lo he hecho siempre con la responsabilidad en mente, y especialmente con mucho deseo de compartir lo que he sido tan afortunado de aprender. Un abrazo con muchísimo cariño
-
Parce
-
TODoS GUAPETONeS
Hagamos un recorrido…yo te iré guiando ¿vale? Primero, comienza dando click a esta canción: Sigamos… Aquí, puedes cambiar de canción y darle click a ésta:
-
19 de noviembre
Nosotros también pedimos ayuda. No estás solo.
-
RESPIRANDO ANDO
La técnica de la espiración diafragmática, es un gran recurso que nos permite regular el organismo; favorece que sintamos emociones incluso cuando éstas puedan vivirse de forma intensa. Asimismo, ayuda a hacerle frente cuando experimentamos ansiedad o estrés de forma crónica. La respiración diafragmática, es de las primeras herramientas que trabajo en consulta, derivado de…
-
contacto y retirada
La importancia de vivir desde la flexibilidad. Ni todo el tiempo cerca, ni todo el tiempo alejado. ¿Tiene sentido? Me refiero, al arte de desplazarnos constantemente entre el contacto y la retirada. Cuidando la permeabilidad de la vida (entrada y salida). Yo, de momento, estoy «retirado parcialmente» de algunas actividades… y en el lapso, considerando…
